Διατροφή

Η παιδική διατροφή βασίζεται στην ίδια φιλοσοφία με τη διατροφή για τους ενήλικες. Λίγο - πολύ, όλοι χρειάζονται τα ίδια θρεπτικά στοιχεία, όπως βιταμίνες, μέταλλα, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λίπος, με τα παιδιά όμως να χρειάζονται διαφορετικές ποσότητες από συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά ανά ηλ

Η σχολική ηλικία είναι η τέλεια στιγμή για να μάθουν τα παιδιά για την υγιεινή διατροφή, το σώμα και τη δραστηριότητα. Αυτή είναι η στιγμή που ξεκινούν μια πολυάσχολη κοινωνική ζωή, έχουν χαρτζιλίκι και αρχίζουν να αποφασίζουν για τον τρόπο ζωής που θα επιλέξουν. Τα παιδιά αυτής της ηλικίας μαθα

Η ελλιπής διατροφή τα δύο πρώτα χρόνια ζωής ενός παιδιού μπορεί να επιβραδύνει τη σωματική και πνευματική του ανάπτυξη για το υπόλοιπο της ζωής του. Για να αναπτυχθούν σωστά και να παραμείνουν υγιή, τα μικρά παιδιά χρειάζονται μια ποικιλία θρεπτικών τροφών όπως κρέας, ψάρι, όσπρια, δημητριακά, αυγά,